Beratung ist ein Bestandteil meiner Arbeit.
Sie ergibt sich aus einer gründlichen Anamnese,
der aktuellen Verfassung und dem Bedarf des Patienten.
Beratung begleitend zu einer Körperarbeit
Bei manchen körperlichen Beschwerden ist es sinnvoll, zunächst die emotionale-seelische Ebene „sprechen“ zu lassen. Etwas Aussprechen zu können führt meistens schon zu einer Entspannung. Wir schauen gemeinsam nach Ressourcen und den jeweiligen Bedürfnissen. Damit kann der Einstieg in eine körpertherapeutische Arbeit leichter und die Wirkung nachhaltiger sein.
Manchmal ergibt sich bei therapeutischen Interventionen, die die Beweglichkeit wieder herstellen sollen, dass ein darunter liegendes seelisch-geistiges Problem als Ursache sichtbar wird. Um einen nachhaltigen Abbau von Anspannung zu erzielen, kann es sinnvoll sein, auftauchende Bilder oder Gefühle zu benennen, um sie integrieren zu können und die Selbstregulation zu erleichtern.
Beratung zur Bewältigung von Stress
Im Vordergrund steht die Analyse der körperlichen Beschwerden, Fragen nach aktuellen Belastungen, Gewohnheiten, körperlich-seelischem Ausgleich, Umgang mit Grenzen, Nutzung von Ressourcen.
Mit Hilfe von Somatic Experiencing® biete ich die Einübung von achtsamer Wahrnehmung körperlicher Empfindungen und Reaktionen. Sie ist eine wirksame Hilfe, sich selbst zu überprüfen und neu auszurichten.
